第一回ブラックパンサーズU-15ワークアウト

ブラックパンサーズへ

ようこそ‼️

初回は、来春中学生になる子達と

中学生が参加してくれました。

将来性が豊かな女子選手も来てくれました。

60分という短い時間の中、もらい足のファンダメンタルを伝えました。

今回のワークアウトは、個人練習に活かせるものを

ピックアップしています。

個人練習はやり方ひとつでレベルUPします。

来週もやります！